Tóc bạn khô, xơ, gãy hay chẻ ngọn? Hãy thử một số cách dưỡng tóc bằng Vitamin B5 siêu dễ và hiệu quả dưới đây nhé!
Lợi ích của Vitamin B5 đối với Tóc là gì?
Vitamin B5 (tên khoa học là axit pantothenic) không chỉ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho làn da và sức khỏe tổng thể như dưỡng ẩm, chống lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch, kích thích hormone… mà còn có những tác động tích cực đến mái tóc. Vì vậy, cách dưỡng tóc bằng vitamin B5 đã trở thành mối quan tâm của nhiều người.
Trước khi đi vào chi tiết các bước chăm sóc tóc với vitamin B5, hãy cùng xem loại vitamin này có thể cải thiện mái tóc như thế nào nhé:
-
Vitamin B5 Dưỡng ẩm sâu cho tóc: Vitamin B5 đã được các blogger làm đẹp (những người chia sẻ các mẹo làm đẹp phổ biến) khen ngợi vì có tác dụng tương tự như các sản phẩm dành cho tóc khác. Kem dưỡng ẩm đắt tiền tóc. Chỉ cần ủ tóc với Vitamin B5 trong giây lát, dưỡng chất sẽ thẩm thấu vào da và từng sợi tóc giúp mái tóc luôn bóng khỏe và không bị hư tổn khi tạo kiểu.
-
Giữ cho tóc bồng bềnh và dễ vào nếp: Bằng cách giữ cho tóc khỏe mạnh, tóc được dưỡng ẩm sâu sẽ trông dày và bóng hơn. Đặc biệt với những người nhuộm tóc thường xuyên, B5 còn giúp màu tóc bền lâu hơn.
-
Phòng chống rụng tóc: uốn, ép, ép tóc… dù bên ngoài tóc sáng đẹp nhưng lại làm hư sợi tóc bên trong, khiến tóc mảnh, dễ gãy rụng. Bổ sung vitamin B5 giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng. Không chỉ vậy, vitamin B5 còn được chứng minh là có tác dụng giảm căng thẳng, ổn định tâm trạng, giảm rụng tóc rõ rệt.
-
Giúp Tóc Mọc Nhanh Và Dày Hơn: Ngoài tác dụng ngăn gãy rụng và dưỡng ẩm sâu, vitamin B5 còn có tác dụng kích thích mọc tóc. Nhiều sản phẩm mọc tóc có chứa loại vitamin này và điều này là dễ hiểu.
5+ Dưỡng Tóc Bằng Vitamin B5 Cho Tóc Bóng Mượt Và Giảm Rụng Tóc Rõ Ràng
Vitamin B5 có những công dụng tuyệt vời đối với mái tóc kể trên, được rất nhiều người yêu thích, sử dụng làm nguyên liệu dưỡng tóc và các nguyên liệu chăm sóc tóc khác. Dưới đây là 5 cách ủ tóc bằng vitamin B5 đơn giản, tiết kiệm thời gian và dễ thực hiện tại nhà:
Cách 1: Cách ủ tóc bằng vitamin B5 nguyên chất
So với các phương pháp ủ tóc bằng vitamin B5 khác thì đây là cách đơn giản và dễ thực hiện nhất vì bạn không phải tìm kiếm các nguyên liệu khác ngoài viên vitamin B5. Thực hiện phương pháp này 2-3 lần/tuần sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho mái tóc của bạn!
đang làm:
-
Cho 4-5 viên vitamin B5 vào bát nhỏ và đợi khoảng 5-10 phút cho viên vitamin tan hết. Nếu không có thời gian chờ đợi, bạn có thể nghiền nhỏ viên B5 rồi thả vào nước khuấy đều.
-
Tiếp tục lấy nước vitamin B5 thoa đều lên da đầu và chân tóc, massage nhẹ nhàng để thư giãn.
-
Dùng khăn ủ tóc trong khoảng 20-30 phút.
-
Gội đầu bằng dầu gội và dầu xả giàu dưỡng chất.
Cách 2: Trộn vitamin B5 với dầu gội đầu
So với cách ủ tóc bằng vitamin B5 ở trên thì phương pháp này bạn không mất nhiều thời gian ủ tóc. Nếu bận rộn và không có nhiều thời gian, bạn có thể tham khảo phương pháp này.
đang làm:
-
Lấy một lượng vừa đủ gội đầu và sử dụng khoảng 1 tuần sau đó, thả 10-15 viên vitamin B5 vào bình, hòa tan viên B5 trong nước, ngâm khoảng 1,5-2 tiếng.
-
Tiếp tục trộn đều viên B5 để nó tan đều trong dầu gội.
-
Làm ướt tóc và thoa một lượng dầu gội lên tóc. Để vitamin thẩm thấu tối đa vào tóc nên massage nhẹ nhàng và lâu hơn so với gội thông thường.
-
Xả sạch với nước và dùng thêm dầu xả, sau đó gội lại để tóc bóng mượt hơn.
Cách 3: Cách Ủ Tóc Với Vitamin B5 Và Dầu Dừa
Các axit kháng khuẩn và vitamin dồi dào trong dầu dừa như vitamin E, A, D, K… kết hợp với vitamin B5 sẽ mang đến cho mái tóc của bạn hiệu quả bất ngờ. Ủ tóc bằng vitamin B5 và dầu dừa được coi là cứu cánh “rẻ tiền” cho những ai có mái tóc khô, xơ và dễ gãy.
đang làm:
-
Cho khoảng 5 viên vitamin B5 vào hũ cùng với 3-5 thìa dầu dừa rồi ngâm cho viên B5 mềm và tan hết, khoảng 15 phút. Bạn cũng có thể nghiền nhỏ hạt B5 rồi cho vào dầu dừa để tiết kiệm thời gian.
-
Trộn Viên Vitamin B5 với Dầu Dừa thoa đều vào gốc hoặc thân cây.
-
Tiếp tục massage nhẹ nhàng vào da đầu, sau đó dùng lược răng thưa chải nhẹ từ đỉnh đầu xuống chân tóc, thư giãn. Lưu ý không nên dùng lược để chải tóc vì tóc dễ bị rối và rụng nhiều hơn.
-
Quấn tóc trong khăn hoặc mũ và ủ trong khoảng 20-30 phút rồi gội sạch với dầu dừa để tóc không bị bết.
-
Ủ tóc với vitamin B5 và dầu dừa thường xuyên khoảng 2 lần/tuần có thể cải thiện đáng kể tình trạng tóc hư tổn, gãy rụng.
Cách 4: Dưỡng Tóc Với Vitamin B5 Và Sữa Chua Không Đường
Sữa chua là thực phẩm cần thiết cho làn da và mái tóc khỏe mạnh. Sữa chua chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, canxi, kali,… Axit lactic trong sữa chua còn có khả năng tăng cường tuần hoàn máu giúp tóc mọc chắc khỏe và nhanh hơn. Không chỉ vậy, sữa chua còn có tác dụng làm sạch gàu và dưỡng ẩm cho tóc.
đang làm:
-
Trộn 5 viên vitamin B5 với khoảng ½ hộp sữa chua không đường đánh một lúc cho viên B5 nát ra và trộn đều. Bạn cũng có thể tiết kiệm thời gian bằng cách nghiền viên B5 và trộn với sữa chua.
-
Nếu muốn, dùng hỗn hợp vừa tạo thoa đều lên da đầu và chân tóc hoặc khắp tóc (chú ý thoa ít hơn vào thân và ngọn tóc).
-
Nhẹ nhàng xoa bóp tóc và để yên trong khoảng 20-30 phút trước khi gội sạch bằng nước và dầu gội. Thực hiện đều đặn khoảng 2 lần/tuần sẽ giúp bạn giải quyết nhiều vấn đề về tóc mà mình gặp phải.
Cách 5: Ủ tóc bằng dầu oliu và vitamin B5
Đối với những bạn có mái tóc dày, xoăn và thiếu độ ẩm thì việc ủ tóc bằng viên uống B5 và dầu oliu có thể mang lại hiệu quả bất ngờ. Dầu ô liu chứa một số vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin E và K, giúp giữ cho tóc bóng mượt, giảm xoăn cứng và hư tổn.
đang làm:
-
Cho 4-5 muỗng cà phê dầu ô liu nguyên chất vào một cái bát nhỏ và thả khoảng 3 viên vitamin B5 vào đó. Bạn cũng có thể nghiền nhỏ các viên B5 rồi trộn với dầu oliu để tiết kiệm thời gian.
-
Thoa hỗn hợp vitamin B5 và dầu oliu lên da đầu và tóc rồi tiếp tục massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào tóc.
-
Ủ tóc bằng khăn hoặc mũ trong 30-45 phút rồi gội sạch với dầu gội.
Xem thêm: 5+ Cách Ủ Tóc Với Vitamin B1 Kích Thích Tóc Mọc Và Giảm Rụng Tóc Rõ Ràng
Một Số Lưu Ý Khi Sử Dụng Vitamin B5 Dưỡng Tóc
Trên thực tế, tác dụng của việc nở với vitamin B5 khác nhau ở mỗi người. Để phương pháp này đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần lưu ý một số điều sau:
-
Dùng dầu gội phù hợp: Dù dưỡng tóc bằng cách nào thì bạn vẫn cần dùng dầu gội. Chọn dầu gội có thành phần phù hợp với tình trạng tóc của bạn để có kết quả tốt nhất. Chẳng hạn, bạn bị rụng tóc thì nên dùng loại dầu gội trị rụng tóc mà nhà sản xuất khuyên dùng; giúp tăng hiệu quả.
-
Gội đầu: Điều chỉnh nhiệt độ nước gội hợp lý, không để nước quá nóng sẽ làm tổn thương da đầu và làm mất đi dưỡng chất của phương pháp chăm sóc tóc.
-
Đừng quên dùng dầu xả: nếu dầu gội có tác dụng làm sạch thì dầu xả sẽ có tác dụng nuôi dưỡng tóc hiệu quả. Dù dưỡng tóc thường xuyên thì bạn cũng đừng quên dùng dầu xả vào những ngày khác để tóc mềm mượt hơn nhé!
-
Kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, điều độ: Chế độ ăn uống cũng rất quan trọng để duy trì mái tóc khỏe mạnh. Ăn uống lành mạnh sẽ cung cấp cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp tóc chắc khỏe và bồng bềnh.
-
Giữ bình tĩnh: Căng thẳng và lo lắng không chỉ khiến làn da trở nên xấu đi mà còn khiến tóc bạn dễ rụng hơn. Vì vậy, cần tập thể dục thường xuyên, sắp xếp thời gian thư giãn hợp lý, luôn giữ cơ thể trong trạng thái sảng khoái.
Cách làm nở bằng vitamin B5 rất đơn giản và không mất nhiều thời gian, quan trọng là sự kiên nhẫn của mọi người. Hy vọng những chia sẻ trên đây của pgddttramtau.edu.vn có thể phần nào giúp bạn có thêm những giải pháp hữu ích giúp cải thiện tình trạng tóc gãy rụng, xơ rối và hư tổn của mình. Chúc bạn thành công và đừng quên chia sẻ bài viết để nhiều bạn bè biết đến thông tin thú vị này nhé!
Bạn thấy bài viết 5+ cách ủ tóc bằng vitamin B5 đơn giản giúp tóc bồng bềnh, giữ nếp, giảm gãy rụng có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về 5+ cách ủ tóc bằng vitamin B5 đơn giản giúp tóc bồng bềnh, giữ nếp, giảm gãy rụng bên dưới để pgddttramtau.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: pgddttramtau.edu.vn của PHÒNG GIÁO DỤC ĐÀO TẠO HUYỆN TRẠM TẤU
Nhớ để nguồn bài viết này: 5+ cách ủ tóc bằng vitamin B5 đơn giản giúp tóc bồng bềnh, giữ nếp, giảm gãy rụng của website pgddttramtau.edu.vn
Chuyên mục: Giáo dục
