Các chuyên gia khuyến cáo, nên bắt đầu cho bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi. Lúc này, cơm cho bé ăn dặm là món ăn đầu tiên bố mẹ nên giới thiệu cho bé. Vì vậy, các mẹ nên chọn loại gạo sạch, chất lượng cao, thơm ngon và an toàn. Hãy cùng pgddttramtau.edu.vn điểm qua 5+ món ăn vặt ngon nhất nhé!
Vì sao nên chọn phấn rôm nguyên chất?
Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện
Khi bé bắt đầu ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở lên, hệ tiêu hóa và cấu trúc đường ruột của bé chưa đủ trưởng thành để thực hiện đầy đủ các chức năng của người trưởng thành. Chính cấu trúc chưa hoàn thiện này khiến bé dễ mắc các bệnh về đường tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, đầy bụng, khó tiêu khi ăn dặm.
Cấu trúc ruột không bền vững
Mẹ nên chọn cơm cho bé thay vì các thực phẩm khác, vì lúc này cấu trúc đường ruột của bé chưa thực sự bền vững. Nếu mẹ không chọn loại gạo an toàn, chất lượng cao thì khi cho bé ăn, bé sẽ khó hấp thụ được chất dinh dưỡng từ gạo, dễ dẫn đến các bệnh về đường ruột sau này.
hệ thống miễn dịch kém
Trẻ ăn dặm khi được 6 tháng, ngoài hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, cấu trúc đường ruột chưa vững chắc như người lớn, hệ miễn dịch của trẻ còn non yếu. Sức đề kháng của bé còn non yếu rất dễ bị virus, vi khuẩn tấn công nên rất dễ mắc bệnh.
5+ Gạo lứt nguyên chất được chuyên gia khuyên dùng
nồi cơm màu vàng
Một trong những loại gạo ngũ cốc tốt nhất cho bé được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng là gạo Jinguo. Sau 14 năm nghiên cứu, giống lúa này đã ra đời trên vùng đất lúa Thái Bình.
Do đó, thức ăn trẻ em Jinguomi vừa tinh khiết vừa giàu vitamin như B1 và các chất dinh dưỡng khác. Gạo được sản xuất theo công nghệ Nhật Bản vô cùng hiện đại nên bà bầu và trẻ em ăn thường xuyên.
Gạo Jinguo là lựa chọn hàng đầu của bố mẹ khi chọn gạo ăn dặm cho bé, bởi gạo Jinguo có vị ngọt đậm, khi để nguội vẫn giữ được độ thơm và dẻo.
Khi nấu gạo lứt chú ý đổ nước vừa đủ, tránh tưới quá ít hoặc quá nhiều sẽ làm gạo bị nhão hoặc quá nát. Điều này ảnh hưởng đến chất lượng cơm hoặc cháo nấu ra.
gạo tám vị
Loại gạo được sử dụng để làm thức ăn trẻ em là gạo Baxiang vì độ tinh khiết của nó. Xưa kia, đây là loại gạo chỉ vua chúa mới được ăn. Nó có mùi thơm đặc trưng từ cấy, lúa cho đến khi trổ bông.
Nếu mẹ nấu cơm hoặc cháo bằng gạo Baxiang sẽ có mùi thơm đặc trưng của biển, bởi đây là loại gạo được trồng ở vùng ven biển tỉnh Taiping.
Khi chế biến các mẹ sẽ nhận thấy gạo có mùi thơm tự nhiên và không chứa chất bảo quản, chất tạo mùi, chất bảo vệ thực vật và các chất có hại cho cơ thể. Gạo làm từ xiangbami có hương vị đậm đà, tươi và ngon. Ngoài hương thơm, Xiangbami còn chứa các dưỡng chất thiết yếu giúp bé phát triển, kích thích hệ tiêu hóa tốt.
gạo thơm
Các mẹ nên chọn loại gạo ăn dặm cho bé là gạo được nấu bằng loại gạo thơm nhất, vị cơm rất nhẹ và dễ chịu. Loại gạo này không chỉ thơm ngon mà còn có hàm lượng dinh dưỡng rất cao do đặc tính của loại gạo giúp bé tăng cân đều sau khi ăn.
Tuy nhiên, không chỉ thơm ngon, gạo Nhất Hương còn được bảo quản và chế biến theo công nghệ Nhật Bản hàng đầu thế giới cho ra những hạt gạo sạch, tinh khiết.
Hương vị gạo đặc trưng, đậm đà, khi nấu cơm hay cháo cho bé không chỉ đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng mà còn đảm bảo hương vị thơm ngon. Dù bé ăn không hết thì cơm nguội hay cháo cũng không bị thiu, giữ được mùi thơm lâu.
Cách làm món cơm này rất đơn giản, bạn chỉ cần cho lượng nước vừa phải, không cho quá ít hay quá nhiều sẽ không ảnh hưởng đến chất lượng cơm khi nấu.
Gạo Sông Vàng
Hương vị của gạo Sông Vàng rất ấn tượng, hạt gạo hơi khô, khi dùng gạo này nấu cháo hay cơm không quá dẻo mà vẫn có vị ngọt phù sa Thái Bình đặc trưng. Trẻ ăn dặm nên dùng cháo nấu từ gạo Kim Hà, vì hạt gạo mềm, mịn và nhuyễn.
Ngoài ra, độ tinh khiết của gạo được đảm bảo thuần khiết, không thêm hương liệu hay chất tạo mùi. Khi dùng làm thức ăn cho bé, tốt nhất nên dùng gạo Kim Hà để nấu cháo, mềm và dễ tiêu hóa.
gạo nếp assau
Loại gạo ăn dặm được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao là gạo nếp Asau, được đánh giá cao về độ nguyên chất. Đây không chỉ là gạo sạch cho bé, mà còn là loại gạo thuần khiết, an toàn từ khâu chế biến đến khi đến tay người tiêu dùng.
Loại gạo này có hương vị thơm ngon đặc biệt, thường được dùng để nấu cháo hoặc nấu xôi cho bé, làm bánh cho bé mang đến hương vị thơm ngon khó cưỡng. Cách nấu món cơm này cũng rất đơn giản, chỉ cần đổ một lượng nước thích hợp vào, các bước chế biến không cần quá rườm rà.
Bạn nên tránh mua những loại gạo nào?
gạo không rõ nguồn gốc
Hệ tiêu hóa của bé sơ sinh còn rất non yếu nên mẹ tuyệt đối không được chọn các loại gạo không rõ nguồn gốc. Vì khẩu phần ăn của bé giai đoạn này chỉ bằng ½ khẩu phần cháo. Bé dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, đầy hơi hoặc các tạp chất trong gạo kém chất lượng.
gạo có mùi mạnh
Nếu bạn nghĩ rằng gạo càng thơm thì càng ngon và càng hấp dẫn trẻ em thì bạn đã nhầm. Nếu gạo bạn chọn có mùi thơm nồng hoặc quá đặc, có thể gạo đã được tẩm hương liệu hoặc chất tạo mùi có hại cho sức khỏe của bé. Còn mùi hương quá nồng, bé sẽ nhanh chán ăn, không dễ bảo quản.
mì gạo xay sẵn
Bột gạo xay sẵn tiện lợi và giảm thiểu thời gian chế biến khi bé ăn dặm nhưng lại không an toàn cho hệ tiêu hóa của trẻ. Vì khi người ta bán mì rất có thể sẽ trộn thêm các loại ngũ cốc khác, thậm chí là trộn gạo kém chất lượng để thu lợi nhuận cao ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé.
Một số lưu ý khi chọn phấn rôm cho bé
Ngũ cốc ăn dặm là thực phẩm đầu tiên bé làm quen trong hành trình cuộc đời từ khi ăn dặm trở đi. Vì vậy, cha mẹ cần lưu ý những điểm sau khi chọn gạo cho bé.
Đầu tiên, mẹ nên chú ý chọn gạo có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo đó là gạo chất lượng cao được chế biến cho bé.
Thứ hai, mẹ nên chú ý chọn loại gạo có mùi thơm tự nhiên, độ thơm vừa phải để đảm bảo mùi thơm giữ được lâu, bé có thể cảm nhận được mùi thơm khi ăn.
Thứ ba, nhớ mua lượng gạo ít để bé ăn làm nhiều lần, tránh mua quá nhiều vì để lâu sẽ làm giảm hàm lượng dinh dưỡng trong quá trình bảo quản. Vì bé ăn rất ít thức ăn đặc nên không cần mua nhiều cơm để dự trữ.
Xem Thêm: Chuyên Gia Tư Vấn Cách Làm Bột Yến Mạch Kiểu Nhật
Đến đây, Anh Hậu đã giới thiệu chi tiết đến ba mẹ 5+ loại gạo ngon, bổ, dễ làm. Hi vọng bài viết trên có thể giúp bố mẹ chọn được loại gạo phù hợp để bé yêu có được món cháo ăn dặm thơm ngon.
Bạn thấy bài viết Chuyên gia gợi ý 5 + gạo ăn dặm cho bé tinh khiết tốt nhất có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Chuyên gia gợi ý 5 + gạo ăn dặm cho bé tinh khiết tốt nhất bên dưới để pgddttramtau.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: pgddttramtau.edu.vn của PHÒNG GIÁO DỤC ĐÀO TẠO HUYỆN TRẠM TẤU
Nhớ để nguồn bài viết này: Chuyên gia gợi ý 5 + gạo ăn dặm cho bé tinh khiết tốt nhất của website pgddttramtau.edu.vn
Chuyên mục: Giáo dục
