Sử dụng sữa mẹ để chăm sóc da sau sinh là một phương pháp chăm sóc tại nhà an toàn, hợp túi tiền và dễ thực hiện. Vậy lợi ích của việc chăm sóc da bằng sữa mẹ là gì? Có công thức dưỡng da bằng sữa mẹ nào hiệu quả? Để có câu trả lời tốt nhất cho hai câu hỏi trên, hãy theo dõi các bài viết dưới đây.
3+ Tác dụng của sữa mẹ đối với làn da
Ngoài là thức uống bổ dưỡng cho bé, sữa mẹ còn là nguyên liệu chăm sóc da rất tốt. Dưới đây là 3 tác dụng tiêu biểu của sữa mẹ đối với làn da:
giảm mụn trứng cá
Sữa mẹ có chứa các tế bào bạch cầu – chất chống lại các chất có hại bằng cách loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn,… bám trên da. Nhờ đó, da mặt của mẹ luôn thông thoáng, sạch sẽ và gọn gàng. Đồng thời, sữa mẹ còn chứa hợp chất axit lauric, vai trò chính là giảm mụn trứng cá.
Giảm các đốm đen và làm sáng tông màu da
Sữa mẹ là nguyên liệu tuyệt vời để giảm thâm nám và làm sáng da sau sinh. Bởi trong sữa mẹ có chứa nhiều vitamin A, C, E, E có tác dụng làm giảm nếp nhăn, vết nám, làm sáng màu da… trông thấy.
Ngăn ngừa các bệnh ngoài da
Dùng sữa mẹ sau khi sinh để chăm sóc da mặt còn có tác dụng phòng ngừa các bệnh ngoài da rất tốt. Bởi trong sữa mẹ có chứa kháng thể IgA, chất này có tác dụng kháng khuẩn và bảo vệ da khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn. Đồng thời, thành phần whey protein trong sữa còn giúp nâng cao khả năng chống nhiễm khuẩn cho các tình trạng da.
5+ cách chăm sóc da sau sinh bằng sữa mẹ
Trong khi dưỡng da bằng sữa mẹ, hãy sử dụng một trong 5 cách sau để có được khuôn mặt mịn màng và xinh đẹp hơn.
Cách Trị Mụn Sau Sinh Bằng Sữa Mẹ Và Dầu Dừa
Yếu tố
LÀM
-
Trộn sữa mẹ với dầu dừa thành hỗn hợp đồng nhất.
-
Thoa hỗn hợp lên mặt, để khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Lưu ý: Để có kết quả chăm sóc da tốt nhất nên áp dụng thường xuyên 1-2 lần/tuần.
sử dụng
-
Giảm mụn và se khít lỗ chân lông cho làn da mịn màng hơn.
-
Cung cấp vitamin A, E, axit amin… giúp kháng khuẩn, làm sạch da.
-
Độ ẩm trong da giúp da mịn màng và đàn hồi.
Trị Nám Bằng Sữa Mẹ Và Tinh Bột Nghệ Sau Sinh
Yếu tố
LÀM
-
Bước 1: Trộn bột nghệ và sữa mẹ với nhau để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
-
Bước 2: Rửa sạch mặt với nước và sữa rửa mặt thông thường để loại bỏ bụi bẩn. Lau khô mặt bằng khăn mềm, sau đó dùng tay hoặc cọ thoa đều hỗn hợp lên da.
-
Bước 3: Để hỗn hợp này trên da khoảng 20-30 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
Lưu ý: Mẹ có thể thực hiện dưỡng da bằng sữa mẹ 2-3 lần/tuần.
sử dụng
-
Ngăn ngừa lão hóa, giúp da trắng sáng, mịn màng.
-
Giúp giảm thâm nám, tàn nhang hiệu quả.
-
Làm dịu da và ngăn ngừa mụn hình thành.
-
Cung cấp độ ẩm cho da đàn hồi tốt.
xem thêm: Nghệ Thuật Chăm Sóc Da Sau Sinh Tại Nhà
Tẩy tế bào chết bằng sữa mẹ và bột yến mạch
Yếu tố
LÀM
-
Bước 1: Cho sữa mẹ vào bột yến mạch, khuấy đều rồi thêm mật ong để có một loại mặt nạ dưỡng da hoàn hảo.
-
Bước 2: Rửa sạch mặt với nước ấm và sữa rửa mặt, sau đó thấm khô bằng khăn mềm hoặc bông tẩy trang.
-
Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da và để khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước.
Lưu ý: Bạn nên thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để làn da luôn khỏe mạnh và tươi sáng.
sử dụng
-
Bổ sung độ ẩm và cung cấp dưỡng chất giúp nuôi dưỡng từng tế bào da.
-
Tẩy tế bào da chết, làm mềm da và hấp thu dưỡng chất.
-
Tái tạo da, chống lão hóa.
-
Kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa mụn hình thành.
Bột đậu đỏ sữa mẹ dưỡng ẩm cho da sau sinh
Yếu tố
LÀM
-
Bước 1: Trộn bột đậu đỏ với sữa mẹ.
-
Bước 2: Rửa sạch mặt với nước ấm và sữa rửa mặt bạn thường dùng.
-
Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 1-2 phút rồi để trên da thêm 15 phút.
-
Bước 4: Rửa sạch mặt với nước là xong.
LƯU Ý: Bạn chỉ nên thực hiện cách này 2-3 lần/tuần.
sử dụng
-
Kích thích sản sinh collagen đẩy lùi quá trình lão hóa cho làn da căng mịn.
-
Cải thiện sắc tố da mặt, cân bằng sắc tố da, làm đều màu da.
Mẹ bỉm sữa bột trà xanh detox da sau sinh
Yếu tố
LÀM
-
Bước 1: Trộn đều sữa mẹ và trà xanh để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
-
Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.
Lưu ý: Các mẹ nên thực hiện đều đặn, kiên trì 2 lần/tuần để đạt hiệu quả dưỡng da tốt nhất.
sử dụng
-
Các hợp chất chống oxy hóa trong trà xanh giúp ngăn ngừa lão hóa da.
-
Cung cấp vitamin B1, B2, E, X và nhiều hơn nữa giúp da sáng mịn, mờ thâm nám.
-
Phục hồi da hư tổn cho làn da khỏe mạnh, săn chắc.
Những lưu ý khi chăm sóc da sau khi cho con bú
Dưới đây là một số điều nên và không nên làm quan trọng để giúp bạn có được kết quả tốt nhất từ việc chăm sóc da bằng sữa mẹ:
dính vào nó
Khi sử dụng sữa mẹ để chăm sóc da mẹ nên kiên trì với tần suất 2-3 lần/tuần. Vì là phương pháp chăm sóc da tự nhiên nên hiệu quả sẽ lâu dài hơn.
Bảo quản sữa đúng cách trước khi sử dụng
Sữa mẹ để dưỡng da cần được bảo quản cẩn thận trong tủ lạnh. Đối với tủ lạnh, tốt nhất không nên để sữa mẹ quá 4 ngày và không quá 6 tháng trong tủ lạnh để không làm hỏng sữa mẹ. Nên bảo quản sữa mẹ trong túi hoặc hộp trữ sữa chuyên dụng có nắp đậy kín. Tuy nhiên, để có kết quả chăm sóc da tốt nhất, mẹ nên sử dụng sữa mẹ tươi, tránh sữa mẹ đã để quá lâu.
chăm sóc tốt
Trong quá trình chăm sóc da sau sinh bằng sữa mẹ, mẹ cũng nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và uống nhiều nước để giúp nuôi dưỡng và cải thiện làn da nhanh hơn. Một số chất cần thiết mẹ nên bổ sung và lượng nước nên uống như sau:
-
Vitamin C: Nhóm vitamin này giúp làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, cải thiện và ngăn ngừa tình trạng khô da. Một số thực phẩm chứa nhiều vitamin C: cam, chanh, bưởi, dâu tây, súp lơ xanh, rau muống…
-
Vitamin E: Đây là chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại tác hại của các gốc tự do và ngăn chặn tác động của tia UV lên da. Đồng thời, chất này còn giúp da tránh bị sưng tấy, phù nề, kích thích quá trình sản sinh collagen của da. Một số thực phẩm giàu vitamin E bao gồm: rau bina, hạnh nhân, bơ, bí, cá hồi, tôm, dầu mầm lúa mì, dầu ô liu và bông cải xanh.
-
Vitamin K: Chất này làm giảm nếp nhăn và chảy xệ da. Đồng thời, vitamin K còn giúp làm mờ các vết sẹo, vết rạn trên da. Thực phẩm giàu vitamin K bạn có thể ăn bao gồm: rau bina, cải xoăn, măng tây, bắp cải, bông cải xanh, quả việt quất, đào, sung, nho…
-
Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giữ nước cho da. Các mẹ có thể chia thời gian thành các mốc cụ thể như: sau khi ngủ dậy, sau 9 giờ sáng, sau bữa trưa, cuối buổi chiều, sau bữa tối.
Chăm sóc da sau sinh bằng sữa mẹ đang dần được nhiều mẹ áp dụng vì rất an toàn và dễ thực hiện. Hi vọng sau khi đọc xong bài viết bạn sẽ có thêm kiến thức chăm sóc da hiệu quả. Để cập nhật nhanh nhất những bài viết hay và hữu ích nhất về chủ đề hậu sản, hãy theo dõi pgddttramtau.edu.vn.edu.vn hàng ngày.
xem thêm: Kem Dưỡng Da Sau Sinh Bán Chạy Nhất Năm 2022
Bạn thấy bài viết Mách mẹ 5 bí quyết dưỡng da sau sinh bằng sữa mẹ giúp da mịn màng có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Mách mẹ 5 bí quyết dưỡng da sau sinh bằng sữa mẹ giúp da mịn màng bên dưới để pgddttramtau.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: pgddttramtau.edu.vn của PHÒNG GIÁO DỤC ĐÀO TẠO HUYỆN TRẠM TẤU
Nhớ để nguồn bài viết này: Mách mẹ 5 bí quyết dưỡng da sau sinh bằng sữa mẹ giúp da mịn màng của website pgddttramtau.edu.vn
Chuyên mục: Giáo dục
