Hầu hết phụ nữ chỉ nghĩ đến việc mang thai khi nhận thấy dấu hiệu trễ kinh. Tuy nhiên, chỉ cần làm theo 8 dấu hiệu có thai sớm nhất sau đây, bạn sẽ biết được kết quả một cách nhanh chóng và chính xác nhất.
8 dấu hiệu có thai sớm nhất
Trong thời gian đầu mang thai, cơ thể người phụ nữ bắt đầu trải qua nhiều thay đổi về thể chất và tâm lý. Nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ sự thay đổi đột ngột nồng độ hormone progesterone trong cơ thể. Dưới đây là 8 dấu hiệu mang thai sớm nhất bạn có thể nhận biết ngay tại nhà.
cảm thấy buồn nôn và nôn
Buồn nôn và nôn là triệu chứng ốm nghén rất phổ biến ở bà bầu. Tình trạng này thường xảy ra trong tam cá nguyệt thứ nhất và dần biến mất khi bắt đầu tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ. Buồn nôn và nôn có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày. Tuy nhiên, sáng sớm và khi ngửi thấy mùi thức ăn thường là thời điểm bà bầu nôn ọe nhiều nhất.
Dấu hiệu mang thai này là do nồng độ estrogen và progesterone tăng cao. Để giảm triệu chứng này, bà bầu nên uống nhiều nước, trà gừng mùi gừng, chanh, cam… sẽ dễ chịu hơn.
đau ngực
Khi thụ thai, thai phụ sẽ cảm nhận được những thay đổi rõ rệt ở ngực, biểu hiện là tăng kích thước, đau, căng và thâm đen. Nguyên nhân khiến ngực của bà bầu có những thay đổi cũng xuất phát từ việc nội tiết tố trong cơ thể tăng cao đột ngột, tác động đến các tế bào biểu bì.
Tuy nhiên, dấu hiệu mang thai này rất giống với triệu chứng tiền kinh nguyệt nên nhiều chị em thường nhầm lẫn. Tuy nhiên, đau vú tiền kinh nguyệt sẽ biến mất khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu. Vì vậy, nếu hiện tượng này diễn ra trong nhiều ngày liên tiếp thì chắc chắn đó là một trong 8 dấu hiệu mang thai sớm.
đi tiểu nhiều lần
Một trong 8 dấu hiệu có thai sớm kinh điển nhất mà chúng ta có thể dễ dàng nhận biết đó là tần suất đi tiểu tăng đột ngột. Tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn khi em bé lớn lên, đặc biệt là trong giai đoạn sau của thai kỳ.
Triệu chứng đi tiểu nhiều lần ở bà bầu bắt nguồn từ sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể làm tăng lưu thông máu. Chính lượng máu tăng lên buộc thận và bàng quang phải làm việc thêm giờ để xử lý chất lỏng và bài tiết ra ngoài. Ngoài ra, áp lực của tử cung lên bàng quang cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều lần.
thay đổi hương vị
Nói về 8 dấu hiệu có thai đầu tiên ở bà bầu phải kể đến triệu chứng thay đổi vị giác. Bạn trải qua một sự thay đổi bất thường trong sở thích của mình khi bạn đột nhiên có cảm giác thèm muốn hoặc ác cảm điên cuồng với một số loại thực phẩm và mùi vị.
Ngoài ra, bà bầu sẽ thèm ăn hơn do có sự xuất hiện của một “thành viên” đang lớn lên cần năng lượng và chất dinh dưỡng. Vì vậy, để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể mà không bị ảnh hưởng bởi các triệu chứng ốm nghén, bà bầu nên chia nhỏ bữa ăn, ăn ít để cơ thể tiêu hóa và hấp thu tốt hơn.
tâm trạng lâng lâng
Hầu hết phụ nữ mới mang thai đều trải qua sự thay đổi tâm trạng. Có người cảm thấy vui vẻ, yêu đời hơn nhưng cũng có không ít bà bầu rơi vào trạng thái trầm ngâm, lo lắng, thậm chí có thể bị trầm cảm trước khi sinh dẫn đến tự làm hại bản thân.
Điều này một phần là do sự thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh. Vì vậy, những người thân trong gia đình, đặc biệt là người chồng nên tạo cho thai phụ những suy nghĩ thoải mái, giảm bớt những suy nghĩ tiêu cực bằng cách chia sẻ, trò chuyện, giúp đỡ và thấu hiểu.
nhiệt độ cơ thể cao
Theo các chuyên gia, nếu nhiệt độ cơ thể được theo dõi tăng nhẹ khoảng 37,5 độ C và kéo dài trong 2 tuần trở lên, đó có thể là dấu hiệu mang thai rất đáng mừng. Tình trạng này khiến bà bầu luôn cảm thấy nóng hơn bình thường ngay cả trong mùa lạnh.
táo bón
Đầy bụng, khó tiêu và táo bón là 8 dấu hiệu mang thai sớm hàng đầu của phụ nữ. Thậm chí, tình trạng này sẽ kéo dài suốt thai kỳ và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như tâm lý của thai phụ.
Điều này là do nồng độ hormone progesterone tăng lên, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của cơ thể. Để giảm triệu chứng này, các chuyên gia khuyến cáo bà bầu nên ăn nhiều rau xanh và trái cây, bổ sung chất xơ cho cơ thể, uống nhiều nước mỗi ngày.
thường buồn ngủ
Khi liệt kê 8 dấu hiệu có thai sớm dễ nhận biết nhất của chị em, dấu hiệu cuối cùng không thể bỏ qua đó chính là buồn ngủ. Khi mang thai, hàm lượng progesteron trong cơ thể tăng cao đột ngột khiến chị em khó thích nghi. Điều này khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi và uể oải. Tuy nhiên, bắt đầu từ tam cá nguyệt thứ hai, tình trạng này sẽ giảm dần, do cơ thể mẹ đã thích nghi.
Khi nào có thể sử dụng que thử thai?
Qua 8 dấu hiệu mang thai trên, chắc hẳn nhiều chị em đã nhận ra tỷ lệ mang thai của mình cao đến mức nào. Tuy nhiên, để chắc chắn hơn, chúng ta cần những xét nghiệm khoa học và chính xác hơn, chẳng hạn như que thử thai, siêu âm hay xét nghiệm máu.
Trong đó, dùng que thử thai tại nhà là phương pháp vô cùng đơn giản mà lại chính xác đến 97%. Tuy nhiên, để có được kết quả chính xác như vậy còn phụ thuộc vào thời điểm và cách thức thực hiện.
Theo các bác sĩ, thời điểm “vàng” để thử thai bằng que là khoảng 7-10 ngày sau khi quan hệ tình dục. Bạn có thể thử nước tiểu vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng buổi sáng thức dậy sẽ cho kết quả chính xác nhất, khi nồng độ hCG ở mức cao nhất.
Khi sử dụng que thử thai chị em cũng cần chú ý các bước sau:
-
Bước 1: Đổ lượng nước tiểu theo quy định vào cốc.
-
Bước 2: Đưa que thử thai vào nước tiểu theo chiều mũi tên đi xuống, nhưng không được để nước tiểu đi qua mũi tên.
-
Bước 3: Đợi 5 phút để xem kết quả. Nếu kết quả là 2 vạch thì bạn đã có thai. Nếu que thử thai chỉ 1 vạch tức là bạn không có thai.
Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý rằng một số tình trạng có thể dẫn đến kết quả thử thai không chính xác, chẳng hạn như:
-
Thử thai quá sớm (chưa đầy một tuần sau khi giao hợp).
-
Người sử dụng thuốc có chứa thành phần làm thay đổi nồng độ hCG trong nước tiểu như paracetamol, thuốc an thần, thuốc hỗ trợ sinh sản, thuốc lợi tiểu…
Vì vậy, ngoài việc chú ý đến cách thức và thời điểm sử dụng que thử thai, bạn cũng cần để ý những dấu hiệu mang thai khác. Nếu que thử thai sớm hiện 1 vạch nhưng cơ thể bạn vẫn đang xuất hiện một trong 8 dấu hiệu mang thai trên thì bạn nên tái khám trong vài ngày tới.
xem thêm:
Làm gì khi thấy dấu hiệu mang thai?
Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ vô cùng nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng bởi mọi thứ xung quanh. Đặc biệt lúc này thai nhi chưa bám chắc vào thành tử cung, nguy cơ sảy thai cao. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo chị em cần lưu ý những vấn đề này khi thấy các dấu hiệu mang thai xuất hiện.
xác định khả năng mang thai
Khi chúng tôi nhận thấy 8 dấu hiệu mang thai, bước đầu tiên là xác định khả năng mang thai. Điều đó giúp chúng tôi đưa ra một kế hoạch chăm sóc thai kỳ phù hợp. Bạn có thể kiểm tra thai kỳ của mình bằng cách:
-
Dùng que thử thai tại nhà: Phương pháp này đơn giản, ít tốn kém và cho kết quả chính xác nên được nhiều người sử dụng. Bạn nên thực hiện sau khi giao hợp từ 7-10 ngày và vào buổi sáng sớm để đảm bảo kết quả chính xác.
-
Siêu âm ổ bụng: Khi siêu âm, bác sĩ có thể xác định xem người phụ nữ có phôi thai trong tử cung hay không. Nếu bạn đang mang thai, bạn cũng có thể thấy thai nhi bắt đầu phát triển. Đồng thời, bác sĩ sẽ xác định số lượng thai nhi, kiểm tra nhịp tim, kích thước và xác định ngày dự sinh,…
-
Xét nghiệm máu: Đây là cách xác định khả năng mang thai sớm nhất và cho kết quả chính xác cao. Phương pháp này đo lường sự gia tăng của hormone hCG trong máu trong vòng 6-8 ngày sau khi thụ thai.
Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Vì vậy, để thai kỳ khỏe mạnh, bà bầu cần đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể bằng cách:
-
Thực phẩm giàu axit folic như hạt hướng dương, hạnh nhân, trái cây họ cam, cam và các loại thực phẩm bổ sung có thể giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở bé.
-
Bổ sung đầy đủ các nhóm dưỡng chất: tinh bột, chất béo, chất đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu khác. Thực phẩm phù hợp cho bà bầu bao gồm: tôm, cua, cá, thịt đỏ, rau xanh, trái cây tươi, trứng, sữa, các loại đậu, hạt,…
-
Uống nhiều nước để hydrat hóa cơ thể và ngăn ngừa táo bón.
-
Bà bầu cần lựa chọn những thực phẩm đảm bảo vệ sinh, không chất bảo quản, hóa chất, thực phẩm thô hiếm, thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn… để không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
-
Đối với những bà bầu bị ốm nghén, ăn uống khó khăn thì nên ăn riêng các bữa để cơ thể dễ tiêu hóa và hấp thụ. Đây là cách rất hiệu quả để ngăn ngừa nguy cơ thai nhi bị suy dinh dưỡng, chậm lớn.
Thực hiện lối sống khoa học
Ngoài chế độ dinh dưỡng, lối sống khoa học, lành mạnh cũng có tác động rất lớn đến sức khỏe của mẹ và sự an toàn của thai nhi. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo bà bầu luôn tuân thủ những quy tắc sống khoa học và lành mạnh sau:
-
Ngủ đủ giấc và tránh thức dậy sau 11 giờ sáng.
-
Không sử dụng các chất kích thích có hại cho sức khỏe: rượu, bia, cà phê, thuốc lá…
-
Chú ý làm việc điều độ và không khuân vác vật nặng.
-
Tránh đi giày da, giày cao gót, chạy nhảy nhất là những nơi trơn trượt.
-
Tập thể dục thường xuyên, từ các bài tập vừa sức như đi bộ, yoga, bơi lội, đạp xe,…
-
Không sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ…
Vì vậy, bài viết này sẽ chỉ ra 8 dấu hiệu có thai sớm và chính xác nhất ở phụ nữ. Để chị em biết cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của bản thân, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Baby pgddttramtau.edu.vn chúc bạn có một thai kỳ vui vẻ, khỏe mạnh và xinh đẹp!
Bạn thấy bài viết Top 8 dấu hiệu có thai xuất hiện sớm nhất mà bạn nên biết có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Top 8 dấu hiệu có thai xuất hiện sớm nhất mà bạn nên biết bên dưới để pgddttramtau.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: pgddttramtau.edu.vn của PHÒNG GIÁO DỤC ĐÀO TẠO HUYỆN TRẠM TẤU
Nhớ để nguồn bài viết này: Top 8 dấu hiệu có thai xuất hiện sớm nhất mà bạn nên biết của website pgddttramtau.edu.vn
Chuyên mục: Giáo dục
